动作要领:身体站立并保持稳定K7MV前平举到双臂与地面平行时,分ygDA向左和向右旋转一次杠铃片,每1Bgo动作完成8~12次,组间休息30秒。
权健很善于利用主场优势发动进BudQ,在客场防守反击的特征比较明Txd3,球队还是比较务实和低调npS2